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| フッ素の効果 |
フッ素とはどんなもの？
フッ素（元素記号［F］）は、塩素やヨウ素などと同じハロゲン族元素の一つです。化合力が非常に強く、身の回りにある土や水、草や木などの植物、いろいろな動物はもちろんのこと、人間の身体にも例外なくフッ素は含まれています。
私たちは、毎日食べ物や飲み物からフッ化物を身体に取り入れています。フッ素は、人間の身体、特に歯や骨を丈夫にする有益元素です。
※フッ素元素の陰イオン（F-）の状態にあるものが含まれる化合物をフッ化物と呼びます。
1日に必要なフッ化物は、成人では1日あたり3～4mg（0.05mg/kg）とされています。毎日の食べ物や飲み物からとる量では、むし歯を予防するのに必要な量が不足しがちです。そこで何らかの形でフッ化物を補う必要があるのです。
